科普 | 糖友洗澡注意这4点
分类:
健康科普
2024/03/22 09:14
01
水温不要太高
02
时间不要太长
03
次数不要太频繁
04
运动后不要马上洗澡
对于糖友来说,运动后一般血糖会降低;但由于自身的糖代谢出现了紊乱,此刻马上洗澡会有低血糖的风险。因此运动后需要休息平复一段时间,待血糖稳定了再去洗澡。