科普 | 肌肉是人体的第二胰岛
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新闻中心
2023/12/22 09:51
在糖友的运动安排中,建议大家是“有氧运动”配合“抗阻力运动”可以起到更好的降低餐后血糖以及更利于提升远期的控糖效果。究其原因就在于,“抗阻力运动”针对肌肉进行锻炼,可以增加身体的胰岛素敏感性、更能发挥肌糖原对血糖的存储作用。