糖友要改变这些“颠倒”的防治理念

重视治疗、轻视预防

很多糖友确诊后才开始手忙脚乱，寻医问药、咨询医生关于糖尿病的各种相关知识。其实，健康的生活方式对于糖尿病的预防是可以起到非常有效的作用的。尽管糖尿病有一定的遗传易感性，但是一句很有名的话是“如果说遗传是给枪装上了子弹，那么不良生活方式就是最终扣下了扳机”。糖尿病本是一种可以预防、至少可以推迟发病的慢性病；千万不要贪图“及时行乐”的生活方式而放弃了对糖尿病的预防。

重视进补、忽视营养均衡

很多糖友担心由于糖尿病导致自己营养不良，因此刻意的补充营养；殊不知这样做一方面可能造成体重增加而加重胰岛素抵抗，一方面也容易给消化系统带来过重的负担。糖尿病人的营养不仅要重视"量"，更要重视"质"，营养均衡才是硬道理。

重视治疗、轻视检查

很多糖友觉得：药也吃了、胰岛素也打了，检查不检查就无所谓了。

但是你想过吗：糖尿病作为一种慢性病，对身体的伤害在很长一段时间内不会让人有明显的感知，但是这样的伤害却实实在在发生着、进展着……如果不通过检查发现这些细微的变化，医生又如何进行治疗控制或延缓病情呢？

重视住院、轻视自我管理

有些糖友在住院的时候非常配合医生护士的治疗工作；但是一旦出了院就有些“忘乎所以”，重新恢复了之前不健康的生活方式。

其实，对于糖友而言，更多的时间还是自己一个人的血糖管理，这是一个更为长期的过程。所以无论是住院还是居家，糖友都应该提起足够的重视、更好的控制血糖，也是对自己和家庭更负责任的做法。